Nu vet du hur det känns.

Vägen ut ur ett förhållande med en man som misshandlar psykiskt.

Dagen D

Publicerad 2012-09-25 09:00:00 i Allmänt, Offret,

Då har vi tisdag idag, och det är dags för mitt möte på kvinnojouren. Jag är så nervös. 
 
Natten har varit djävulsk. Jag funderar på om jag utvecklat nån form av tvångstankar, som gör mej galen om natten. Inga "vanliga" tvätta-händerna-10-gånger, hoppa-över-linjer-i-backen, tryck-fem-gånger-på-lampknappen-tankar utan nått helt skumt. Jag vet inte ens hur jag ska förklara för jag vet inte vad jag håller på med. Men jag "staplar" saker i huvudet. Men jag vet inte vad för saker eller om de ens är saker, men i huvudet ska det organiseras. Det håller på i all evighet och när man tror att man är nära slutet, så börjar ju allt givetvis om igen. I går kväll låg jag i 3 timmar och "staplade" och sen har jag vaknat miljoner gånger under natten och börjat "stapla". Man tänker inte på annat (vilket kasnke är bra, och kasnke är orsaken till dessa tankar) och man kan inte sova.. mindre bra.
Kommentarer (0)

Kvinnojour

Publicerad 2012-09-22 22:58:50 i Allmänt, Offret,

I början på nästa vecka har jag mitt första möte med kvinnojouren. Jag är så nervös.. Nervös delvis för att jag ju i mellanåt har lite svårt att inse att jag har nå större problem, eller snarare att det ju är JAG som är problemet och inte mannen. Nervös för att jag ska prata med nån jag inte känner.. Jag som knappt pratar med dom jag känner längre. Jag har SÅ mycket inom mig som behöver komma ut. Jag kommer gråta floder. Jag kommer få panik.
Jag behöver få bekräftat av någon insatt att det inte är jag som är problemet. 
Kommentarer (0)

Lugn

Publicerad 2012-09-22 20:43:20 i Allmänt, Offret,

Idag är det lugnt på ett bra sätt. Mannen är inte hemma, så jag sitter mer avslappnad än på hur länge vet jag inte. Det är åt det här hållet jag vill må. Och jag vill må bättre ändå! Jag vet att vägen är lång, men jag känner mig ändå beredd att vandra. Det kommer ta sin tid, jag kommer inte att må bra bara så där. Kanske tar det flera år. Men då får det ta det.
 
Men första steget måste bli att lämna det liv jag nu lever.. För så här överlever inte min person.
Kommentarer (0)

Hur?

Publicerad 2012-09-20 19:44:08 i Allmänt,

Om vi släpper frågan; "När" och går över till "Hur", så har jag även där svårt ibland att SJÄLV se hur misshandeln sett ut. För när man är utsatt för psykisk misshandel så är man så nertryckt i sig själv och tror att man är helt värdelös. Allt jag gör är fel och det bekräftar mannen alltid.
 
Men för att radda upp lite saker jag hittat på sidan Varningstecken:
 
1.Han beter sig respektlöst mot dig genom att skämta på din bekostnad, kanske även inför andra människor. Han är sarkastisk gentemot dig och fnyser åt dina åsikter och upplevelser - Check!
 
2. Han är hjälpsam mot dig på ett sätt som får dig att känna dig obekväm. Han får dig ständigt att stå i någon sorts tacksamhetsskuld och blir sur om han inte får hjälpa dig, om du exempelvis tackar nej. Han har åsikter om hur du bör leva ditt liv på olika sätt och blir sur om du inte tar emot hans "tips". - Check!
 
3. Ingenting är någonsin hans fel. Han får dig att känna skuldkänslor över saker som går fel. - Check!
 
4. Han är självcentrerad. Han har en dubbel standard - han kan behandla dig på ett sätt som han aldrig själv skulle tolerera. Han tycker sig ha rätt till att bli omhändertagen, servad och ompysslad men kan inte göra detsamma för dig. Dessa män har ofta orealistiska förväntningar på sin partner, som för honom ska vara den "perfekta kvinnan". I början kan hon idealiseras, bara för att snart bli bestraffad när hon inte kan leva upp till hans orealistiska förväntningar. Han kan förvänta sig att du ska förstå hans behov utan att han har förmedlat dem. - Check!
 
Från en annan sida som jag täntke länka till senare kan man läsa:
 
5. I en nära relation med en man som använder sig av psykisk misshandel finns det inget utrymme för kvinnan att vara sin egen person. Alla fasta hållpunkter och referensramar för vad som är rätt och fel suddas ut.. Kvinnan sätts ur spel, blir förvirrad, tvivlar på sig själv och hennes självkänsla urholkas. - Check
 
6. En man med ett misshandelsbeteende bryr sig inte om vad som är rätt eller fel, vad som är moral eller omoraliskt, vad som är friskt eller osunt. För en person med ett misshandelsbeteende handlar allt om att behålla den ojämna balansen i relationen för att känna känslan av att alltid ha rätt, makt och kontroll. - Check
Kommentarer (0)

Vad hände?

Publicerad 2012-09-20 19:39:55 i Allmänt,

Jag brukar fråga mig själv; När började det gå över styr? När började min man kränka mig, dominera mig, äta mig? Och jag har inget svar. Vi har levt i hop i ÖVER tio år, och jag har inget minne över när det hela började. Så här har det ju alltid varit! Eller har det verkligen det? Om inte, vad fan hände?
 
 
Kommentarer (0)

Välkommen

Publicerad 2012-09-20 14:46:46 i Allmänt,

Hoppas du ska trivas. Det gör förvisso inte jag, men jag behöver skriva av mig både för mig själv och för andra.
Jag kommer fylla på med mera inlägg om hur  jag känner och vad som händer på min färd bort från min man. Det kommer även ett inlägg med lite historia lite senare..
Kommentarer (0)

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela